porri e zafferano

Riso con Porri e Zafferano

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INGREDIENTI

  • 320 GR. DI RISO INTEGRALE
  • PORRI
  • ZAFFERANO
  • 1 CUCCHIAIO D’OLIO EXTRAVERGINE D’OLIVA
  • SALE MARINO INTEGRALE

PROCEDIMENTO

  • Cuocete il riso integrale con una parte e mezza di acqua e 2 pizzichi di sale.
  • Intanto fate saltare in una padella con poco olio i porri, aggiungendo se necessario poca acqua calda.
  • Aggiungete il sale marino integrale e lasciate insaporire.
  • Unite la polvere di zafferano fatta sciogliere precedentemente in poca acqua calda.
  • Versate il riso sulle verdure e continuate a far saltare il tutto ancora per qualche istante.

 

CUCINA IN MODO NATURALE E SALUTARE!

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Scritto da StudioNutrizione

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