tofu

Pomodorini ripieni di Tofu

image_pdfimage_print

INGREDIENTI

  • 12-15 POMODORINI A CILIEGIA
  • 100 GR. DI TOFU
  • PREZZEMOLO
  • CAPPERI
  • OLIVE
  • 1 CUCCHIAIO DI OLIO
  • SALE MARINO INTEGRALE

PROCEDIMENTO

  • Lavate i pomodorini.
  • Togliere il “cappello” in alto e privarli dei semi.
  • Raccogliere polpa e semi in una ciotola.
  • Travasare la polpa in un frullatore con il tofu, i capperi, l’olio ed un pizzico di sale.
  • Frullare fino ad ottenere una crema omogenea.
  • Farcire ciascun pomodoro con la salsa di tofu e decorarlo con un’oliva e una fogliolina di prezzemolo.

 

CUCINA IN MODO NATURALE E SALUTARE!

Possono interessarti anche molte altre ricette di cucina naturale e preventiva. Resta in perfetta forma psicofisica alimentandoti nel modo più naturale possibile.

Categories:

Scritto da StudioNutrizione

semi-di-quinoa
ricetta finocchi fermentati
crostata senza glutine
grissini senza glutine
frolla scomposta
tonno-in-vasocottura
miglio-risottato
uovo-poche-insalatina-polpette
pane di avena e saraceno
pizza

Lascia il tuo commento

Scrivi un commento.
Per favore inserisci il tuo nome
Per favore inserisci il tuo indirizzo email
Per favore, inserisci un indirizzo email valido